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  • 不同年齡段有不同的口腔保健法

    2017-11-28  來自: 遼寧鐵嶺神熊藥業有限公司 瀏覽次數:374

      6個小常識保護你的口腔健康

      1、使用什么樣的牙刷好

      應當選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷,在口內運作自如,牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個月換一次為佳。

      2、掌握正確的刷牙方法

      首先刷牙的力度不能太大, 有些人以暴力式的方法刷牙,引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損,對冷熱產生酸痛的現象。刷牙主要是刷干凈牙齒的幾個面。

      刷外面:將牙刷刷頭放在牙齒與牙齦邊緣呈45度角,輕柔地來回刷,然后將牙刷順著牙縫刷,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷;

      刷里面:用上述同樣方法刷每顆牙齒的里面;刷咬合面:將牙刷平放,來回刷咀嚼食物的牙齒面(咬合面也刷刷舌面。

      3、刷牙的次數應以幾次為好

      其實刷牙的次數只能增加,而不能減少,三餐后及睡前共四次,于每次進食后即刷牙,漱口不能代替刷牙,不能清***斑。

      4、使用什么樣的牙膏好

      牙膏里都含有一種摩擦劑,摩擦劑顆粒小,質量相對來說就好,市場上銷售的牙膏質量與其價位成平行關系,應選用含氟牙膏,但不可長期使用一種品牌的牙膏。

      5、要學會用牙線和牙縫刷

      牙線一般分為含蠟和不含蠟兩種,牙線和牙縫刷在飯后使用,應在牙醫的指導下正確操作,牙縫刷適用于齒縫大的人,牙線的選購以柔軟有彈性為好。

      6、關于漱口藥水

      漱口藥水對于牙齦紅腫、出血的患者較有用處,但對牙石、牙周骨破損、牙石的患者則沒有什么作用,我們的建議是不要長期使用漱口藥水。

    關鍵詞: 口腔保健法           

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