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  • 十個壞習慣毀掉你的牙齒

    2017-11-28  來自: 遼寧鐵嶺神熊藥業有限公司 瀏覽次數:249
      1、茶水漱口

      每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。

      2、按摩牙齦

      用拇指和食指順著***的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙床過早萎縮。

      3、正確咀嚼

      咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼,則不用一側缺少生理性刺激,易發生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。

      4、用力咬合

      每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。

      5、鼓肋漱口

      每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到***的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。

    關鍵詞: 保護牙齒           

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