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  • 注意保護正常使用牙齒

    2017-11-28  來自: 遼寧鐵嶺神熊藥業有限公司 瀏覽次數:221

     1、選對牙刷,正確刷牙

      使用硬毛質的牙刷刷牙,由于其對牙齒造成的壓力過大,致使牙釉質(引發牙齒敏感和空洞)的保護作用失效,牙齦退化。相反地,使用柔軟的牙刷,可以很好的保護牙釉質,建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔,時間兩分鐘為***。所以,在選購牙刷時***要看清楚再購買。

      2、常用牙線清洗牙齒

      存留在牙齒縫隙內的細菌,經過長時間的堆積,容易形成斑塊,而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線,幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品,方便隨時隨地清潔,呵護牙齒健康。

      3、少吃硬質食物

      現在有許多的人都喜歡吃硬質食物,如:冰塊、硬糖果、核桃等,因為它們口感好,有嚼勁。其實,適量的食用一些硬質食物對牙齒保健是很有好處的,它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效,但如果過度的話,就會容易造成牙齦斷裂,給牙齒帶來傷害。

      4、使用合適的牙膏

      現在市場上,各式各樣的牙膏琳瑯滿目,什么含鈣牙膏、含氟牙膏應有盡有。但其實,保護牙齒***重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處,使用不恰當還會腐蝕牙釉質,造成牙齦退化。

      5、避免食物染色

      牙齒中的琺瑯質就像是一塊海綿,容易吸附各種食物上夾帶的色素,如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時清洗牙齒,就容易積淀色素,一段時間后,就會粘附在牙齒表面,讓牙齒看起來沉悶暗黃。

    關鍵詞: 保護牙齒           

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